Dimag Tej Karne Ke Upay Tarike Exercise Yoga Jadi Buti यहाँ से देखे दिमाग को तेज करने के उपाय तरीके घरेलु नुस्खे योग आयुर्वेदिक दवाई का नाम जड़ी बूटी

Dimag Tej Karne Ke Upay Dimag Tej Karne Ka Tarika Dimag Tej Karne Ke liye Exercise Yoga Dimag Ko Tej Karne Ke Liye Kya Khana Chahiye Kya Nahi Dimag Tej Karne Ki Jadi Buti Ka Name Dawai Ka Name : कोई भी काम करते वक्त उस पर ज्यादा देर तक ध्यान लगाना आपके लिए बेहद मुश्किल होता है? याददाश्त से जुड़ी कई समस्याएं हैं जिन्हें हम महसूस तो करते हैं पर इनका उपचार क्या है, समझ नहीं पाते | ऐसे में दिमाग तेज करने और याददाश्त ठीक रखने के लिए बहुत ही आसान उपाय तरीके घरेलु नुस्खे योग आयुर्वेदिक दवाई व जड़ी बूटी का नाम बता रहे है | यह Dimag Tej Karne Ke Upay Tarike Exercise Yoga Jadi Buti आपके लिए बेहद मददगार साबित होंगे |

Dimag Tej Karne Ke Upay Tarike Exercise Yoga Jadi Buti

Dimag Tej Karne Ke Upay Exercise Yoga Jadi Buti दिमाग को तेज करने के आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खे

Contents

उम्र बढ़ने पर तो याददाश्‍त कमजोर होती ही है लेकिन कुछ बच्‍चों और वयस्‍कों को भी बहुत सी बातों, चीजों और कामों को याद रखने में दिक्‍कत होती है | पोषण की कमी या किसी चोट या बीमारी की वजह से व्‍यक्‍ति की याददाश्‍त कमजोर हो सकती है | ऐसे में आपको घबराने की जरूरत नहीं है क्‍योंकि याददाश्‍त बढ़ाने के घरेलू उपाय Dimag Tej Karne Ke Upay Tarike Exercise Yoga Jadi Buti इसमें आपकी मदद कर सकते हैं | आप Dimag Tej Karne Ka Tarika Dimag Tej Karne Ke liye Exercise Yoga Dimag Ko Tej Karne Ke Liye Kya Khana Chahiye Kya Nahi Dimag Tej Karne Ki Jadi Buti Ka Name Dawai Ka Name Dimag Tej Karne Ke Upay की मदद से दिमाग को तेज कर इस समस्‍या से छुटकारा पा सकते हैं | अगर आपकी या आपके किसी करीबी की याददाश्‍त कमजोर है तो आप उनके साथ यह लेख Dimag Tej Karne Ke Upay Tarike Exercise Yoga Jadi Buti शेयर कर अपने आहार में याददाश्‍त बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों और याददाश्‍त बढ़ाने के उपायों की मदद से इस समस्‍या से छुटकारा पा सकते हैं।

Dimag Tej Karne Ke liye Kya Karna Chahie Dimag Tej Karne Ke Gharelu Nuskhe Ayurvedic Taeika मेमोरी बूस्ट करने के लिए आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खे

  • अधिक से अधिक फल और हरी सब्जियों का सेवन करे |
  • जंकफूड, ऑयली चीजों का सेवन न करे |
  • रात के समय हैवी खाना न खाएं |
  • गाय का घी और दूध पीना दिमाग के लिए अच्छा |
  • 5 बादाम और 5 अखरोट के टुकड़े को रात में पानी में भिगो दें | सुबह इन्हें अच्छे से पीसकर ब्राह्मी मिलाएं और दूध के साथ ले लें |
  • दही में केला या फिर दूध में केला, खजूर खिलाएं |
  • ब्राह्मी के पत्ते या पाउडर का सेवन करे |
  • दूध में मिलाकर शहद के साथ पीएं |
  • ब्राह्मी,शंकपुष्पी,ज्योतिषमति (मालकांगनी) डालकर पीएं |
  • दूध में बादाम रोगन,अखरोट, ब्राह्मी,शंखपुष्पी के पाउडर |
  • मेधावटी सुबह-शाम एक-एक गोली लेने से फायदा |
  • कमजोर बच्चों को शतावर का पाउडर |
  • आंवला का सेवन किसी न किसी रूप में करे |

अपने दिमाग को तेज करने का तरीका उपाय Dimag Tej Karne Ke Liye Upay Tarike Gharelu Nuskhe

अगर आप दिमाग तेज करने के उपाय खोज रहे है अर्थात यह जानना चाहते है की Kya Karne Se Dimag Tez Hota Hai तो यहाँ दिमाग तेज करने के कुछ टिप्स दिए गए है | इस टिप्स को अपनाकर आप दिमाग की पॉवर शक्ति बढ़ा सकते है | आइये देखते है – दिमाग तेज करने के टिप्स उपाय तरीके |

Dimag Tej Karne Ke Tips

लिखने की शैली बदलें
आप जो कुछ भी अखबारों या किताबों में पढ़ते हैं, उसमें महत्वपूर्ण लगने वाले तथ्यों के नोट्स बनाते वक्त ध्यान रखें कि उनकी लिखावट अलग हो | अक्षर थोड़े बढ़े हों या अलग रंग की कलम से लिखे हों | इससे जरूरी बातें लंबे समय तक याद रहती हैं |

नई भाषा
बच्चों को कम उम्र में भी अन्य भाषाओं का ज्ञान होने से उनका दिमाग ऐसे बच्चों की तुलना में तेज चलता है, जो केवल एक ही भाषा जानते हैं | इस तरह से बच्चे में और भी योग्यताएं विकसित होती हैं |

कलात्मकता
बच्चों का कला के प्रति रूझान दिमाग को विकसित करता है और नई चीजों के सीखने में मदद करता है | इस प्रकार बच्चों की कल्पनाशीलता में भी वृद्धि होती है, और वे बहुआयामी सोच रखते हैं |

Baccho Ka Dimag Tej Karne Ke Upay

गणि‍त
बचपन से ही बच्चे को गणित का अच्छा अभ्यास होना उसके दिमाग को तेज करने में मदद करता है | यही कारण है कि जिन लोगों की गणित में अधिक रूची होती है, वे अन्य लोगों की तुलना में ज्यादा बुद्ध‍िमान होते हैं |

च्वीइंग गम
कई शोधों में यह प्रमाणित हो चुका है कि 20 से 30 मिनट तक च्वीइंग गम चबाने से दिमाग तेज काम करता है | अगर च्वीइंग गम आपको पसंद नहीं है तो बिना च्वीइंग गम खाते ही मुंह चलाने का अब्यास भी उतना ही फायदेमंद है |

शराब से दूर रहें
शराब का अधिक सेवन कई तरह से याददाश्‍त को प्रभावित करता है | 155 कॉलेज के छात्रों पर की गई स्‍टडी में पाया गया कि जो छात्र कम समय में ही (हफ्ते या महीने में) 6 या इससे ज्‍यादा ड्रिंक लेते हैं तो उन्‍हें चीजों को याद रखने में ड्रिंक न करने वाले लोगों की तुलना में दिक्‍कत होती है |

दिमाग को तेज करने वाला योग Dimag Tej Karne Ki Exercise Meditation Vyayam Yoga Pranayam

दिमाग तेज करने के बहुत से तरीके व नुस्के है लेकिन इन सभी में सबसे बेस्ट है Exercise करके दिमाग को तेज करना | जी, हाँ बहुत से ऐसे योग है जिन्हें नित्य करने से दिमाग तेज होता है | अगर आप जानना चाहते है की ऐसे कौनसे योग है जिन्हें करने से दीमक तेज होता है दिमाग को तेज करने के लिए योग दिमाग को तेज करने का योग तो आप इस पेज को स्क्रॉल कर दिमाग तेज करने वाले योग Dimag Tej Karne Ki Exercise Meditation Vyayam Yoga Pranayam के बारे जानकारी प्राप्त कर सकते है |

Dimag Tej Karne Ki Exercise Dimag Tej Karne Ke Liye Yoga

फोकस करे
यह याददाश्त बढ़ाने के लिए बेहद आसान और छोटी सी एक्सरसाइज है जिसे आप कहीं भी और कभी भी कर सकते हैं | किसी भी घटना या खुद से जुड़ी बात को याद करें और उस पर कम से कम आठ मिनट तक ध्यान केंद्रित करें | यह विधि याददाश्त बढ़ाने में बहुत कारगर है |

याददाश्त को करें ‘रीस्टार्ट’ Dimag Tej Karne Wala Vyayam
कई बार कमरे में घुसने के बाद याद ही नहीं आता कि हम किस काम के लिए आए थे | मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि इसके पीछे वजह यह है कि चौखट पार करने के दौरान कई बार मस्तिष्क के प्रोग्राम कंप्यूटर की तरह ही रीस्टार्ट हो जाते हैं | ऐसे में वापस लौटते वक्त अगर आप इस बात पर जोर देंगे कि आपके पास किस चीज की कमी है और आपको क्या चाहिए तो इसे याद करना आसान हो जाएगा |

मुट्ठी भींचें
कुछ याद करते वक्त आप अपने हाथों की मुट्ठी बनाएं और जितना हो सके उतना भींचें | अगर आप दाएं हाथ का अधिक इस्तेमाल करते हैं तो दाएं हाथ की मुट्ठी कसें और अगर आप बाएं हाथ का अधिक इस्तेमाल करते हैं तो बाएं हाथ की मुठ्ठी भींचें | कम से कम 45 सेकंड तक इसे करें |

Dimag Tej Karne Ka Yoga Dimag Tej Karne Ke Vyayam

अच्छी नींद लें
आपकी नींद और याददाश्त का गहरा संबंध है क्योंकि सोते वक्त दिमाग खुद को रीसेट करता है जिससे नींद खुलने पर सभी सूचनाओं को याद रख सके | अगर नींद ढंग से न ली जाए तो याददाश्त कमजोर होने लगती है |

खेलकूद
बच्चे खेलकूद में जितने फुर्तीले होते हैं, उनका दिमाग उतना ही तेज और सक्रिय होता है | इस तरह से बच्चों के दिमाग में ऑक्सीजन का प्रवाह भी सही होता है, जो उनके दिमाग के लिए बहुत अच्छा होता है |

दिमागी कसरत
दिमाग तेज करने का सबसे प्रभावकारी तरीका है, दिमागी कसरत | इसके लिए आप बच्चों के साथ कोई दिमागी खेल जैसे – प्रश्नोत्तरी, शब्दकोश भरना या सही विकल्प चुनो खेल सकते हैं | इस तरह के खेल बच्चे की याददाश्त को बढ़ाने के साथ ही याद रखने की इच्छा भी बनाए रखेगा |

Dimag Tej Karne Ka Pranayam Dimag Tej Karne Ke Yoga

मेडिटेशन Dimag Tej Karne Ka Meditation
मेडिटेशन करना स्वास्थ्य वर्धक है | मेडिटेशन करने से दिमाग को शांति मिलती है, और दिमाग तेज भी होता है |

Dimag Tej Karne Ke Exercise
शारीरिक और मानसिक रूप से स्‍वस्‍थ रहने के लिए व्‍यायाम बहुत जरूरी है | रिसर्च में सामने आया है कि एक्‍सरसाइज से सभी उम्र के लोगों की याददाश्‍त में सुधार आने में मदद मिल सकती है | वहीं कई अध्‍ययनों में एक्‍सरसाइज से न्‍यूरोप्रोटेक्टिव प्रोटीन के स्राव में बढ़ोत्तरी हो सकती है और मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार लाने वाले न्‍यूरोंस के विकास में भी सुधार आता है |

नींद लेना
याददाश्‍त बढ़ाने और मानसिक रूप से स्‍वस्‍थ रहने के लिए नींद भी बहुत जरूरी होती है | वयस्‍कों को प्रतिदिन सात से नौ घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए |

Dimag Tej Karne Ke Liye Kya Khaye दिमाग तेज करने के लिए क्या खाएं

दिमाग तेज करने के लिए आप अक्सर सही खानपान का विकल्प चुनते हैं | जिन व्यक्तियों की सोचने की क्षमता कम है या फिर याददास्त कमजोर है | उनके मन में सवाल आता है की दिमाग तेज करने के लिए क्या खाएं पढ़ाई में दिमाग तेज करने के लिए क्या खाना चाहिए | अगर आप भी जानने के इच्छुक है की दिमाग तेज करने के लिए क्या खाएं दिमाग को तेज करने के लिए क्या खाना चाहिए | हम आपको बतादे की वैज्ञानिको द्वारा गहन अध्ययन कर निष्कर्ष पर पहुंचे है और उन सभी वस्तुओ व पदार्थो के बारे में बताया है जिन्हें खाने से दिमाग तेज होता है | हम आपको यहाँ विभिन्न स्रोतों से जानकारी प्राप्त कर यहाँ बता रहे है की क्या खाने से दिमाग तेज होता है अर्थात दिमाग तेज करने के लिए क्या खाना चाहिए

Dimag Tej Karne Ke Liye Kya Khana Chahiye Dimag Tej Karne Ke Food

फिश ऑयल सप्‍लीमेंट
मछली का तेल ओमेगा-3 फैटी एसिड इकोसपेंटेनोइक एसिड (EPA) और डोकोसेहैक्‍सेनोइक एसिड (DHA) से युक्‍त होता है | ये फैट तनाव और एंग्‍जायटी को कम करने में मदद करते हैं | कई अध्‍ययनों में सामने आया है कि फिश ऑयल सप्‍लीमेंट से खासतौर पर बुजुर्ग व्‍यक्‍तियों की याददाश्‍त में सुधार आ सकता है |

ब्रोकोली
गोभी परिवार की इस सब्जी का सलाद के रूप में इस्तेमाल किया जाता है | इस हरी सब्जी में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन के भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं | यह दोनों पोषक तत्व दिमाग को तेज करने के काम करते हैं |

नट्स
नट्स में वो सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं | नियमित रूप से नट्स का सेवन करने से न केवल पूरे शरीर को बल्कि दिमाग को भी हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है |

Dimag Tej Karne Wale Food Dimag Tej Karne Ke Liye Kya Khana Chahie

सेब Apple
सेब में क्‍यूरसेटिन नामक एंटीऑक्‍सीडेंट होता है जो कि मस्तिष्‍क की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है | अगर इन कोशिकाओं को नुकसान पहुंचे तो बौद्धिक क्षमता में भारी गिरावट आ सकती है | सेब पार्किंसन और अल्‍जाइमर जैसी बीमारियों के खतरे को कम करने की शक्‍ति रखता है |

मछली Fish
अगर आप नॉनवेज खाते है, तो आप मछली का सेवन करे | मछली खाने से आपका दिमाग तेज होता है | मछली के तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो हमारे दिमाग को तेज बनाता है | इसलिए दिमाग तेज करने के लिए आपको सैल्मन मछली का सेवन करना चाहिए | मछली न केवल ब्रेन पावर बढ़ाने बल्कि नर्व सेल्स को मजबूत बनाने में सहायक है |

अंडा
प्रोटीन का बेहतर स्रोत होने के अलावा अंडा विटामिन बी6 और बी12, फोलेट और कोलाइन का भी भंडार है | अध्ययनों के अनुसार कोलाइन का अधिक सेवन करने से दिमाग को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है |

Dimag Tej Karne Ke Liye Kya Khaye Dimag Fast Karne Ka TariKa

आवंला Gooseberry
आवंले में अनेक पोषक तत्व होते है, जो हमें अनेक बीमारियों से बचाते है | दिमाग को तेज करने के लिए आवंले का सेवन बहुत फायदेमंद है | आवंला बहुत कड़वा होता है, इसीलिए आप आवंले के रस में शहद मिलाकर इसका सेवन कर सकते है |

केसर Saffron
तनाव, टेंशन, कम सोने और अधिक गुस्सा आने से दिमाग कमजोर (मंदबुद्धि) होता है | इन सभी परेशानियो से छुटकारा पाने के लिए रोजाना केसर का इस्तेमाल करना चाहिए | केसर वाला दूध पीना बहुत फायदेमंद होता है |

दही Curd
शारीरिक और मानसिक तनाव के कारण दिमाग कमजोर होता है | दही का सेवन करने से तनाव कम होता है, इसीलिए रोजाना अपने भोजन में दही का इस्तेमाल करे |

Dimag Fast Karne Ke Tips Dimag Tej Karne Ke Liye Kya Karen

Milk दूध
दूध हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है | दूध में अनेक पोष्टिक तत्व पाए जाते है, जो हमारे शरीर के लिए जरुरी होते है | दूध में शहद मिलाकर पीने से दिमाग तेज होता है |

अखरोट Walnut
दिमाग तेज खाने से दिमाग तेज होता है, और याददाश भी बढ़ती है | अखरोट के साथ किशमिश का सेवन करना अधिक फायदेमंद होगा |

Dimag Tej Karne Ke Liye Badam Kaise Khaye
रात को पानी में बादाम भिगोकर रखे | सुबह इन बादाम का छिलका निकालकर खाने से दिमाग तेज होता है | बादाम गरम होते है, इसीलिए बादाम अधिक नहीं खाने चाहिए |

गाजर Carrot
दिमाग तेज करने के लिए आप गाजर का सेवन भी कर सकते है | गाजर में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते है, जिसके कारण रोजाना गाजर खाने से दिमाग तेज होता है, और त्वचा में भी निखार आता है | गाजर का जूस भी पी सकते है |

दिमाग को तेज करने के लिए क्या करना चाहिए Dimag Tej Karne Ka Gharelu Nuksa

यहाँ से जाने – दिमाग को तेज करने के लिए उपाय दिमाग को तेज करने का तरीका दिमाग को तेज करने के तरीके दिमाग को तेज करने के उपाय दिमाग को तेज करने का उपाय दिमाग को तेज करने का नुस्खा दिमाग को तेज करने के लिए क्या करें दिमाग को तेज करने के लिए घरेलू उपाय दिमाग को तेज करने के लिए क्या करना पड़ेगा दिमाग को तेज करने के लिए क्या करना पड़ता है दिमाग को तेज करने के लिए क्या करे दिमाग को तेज करने के लिए हमें क्या करना चाहिए पढ़ाई में दिमाग तेज करने का तरीका पढ़ाई में दिमाग तेज करने का उपाय पढ़ाई में दिमाग तेज करने के उपाय पढ़ाई में दिमाग तेज करने के लिए क्या करें पढ़ाई में दिमाग तेज करने के तरीके दिमाग को तेज करने का तरीका बताइए दिमाग को तेज करने के तरीके बताइए दिमाग को तेज करने का तरीका बताएं दिमाग को तेज करने के तरीके बताएं दिमाग तेज करने के 2 तरीके दिमाग तेज करने के 4 तरीके दिमाग तेज करने के 8 तरीके.

Ayurvedic Medicine For Brain Boost दिमाग तेज करने की आयुर्वेदिक दवा Dimag Tej Karne Ki Ayurvedic Dawa

दिमाग तेज करने की दवा पतंजलि दिमाग तेज करने की मेडिसिन : लोगो का मानना है की आयुर्वेदिक दवा से ईलाज स्थाई होता है | इसलिए बहुत से लोग दिमाग तेज करने की आयुर्वेदिक दवा अर्थात दिमाग तेज करने की आयुर्वेदिक दवा का नाम दिमाग तेज करने की मेडिसिन नाम खोज रहे है | तो आप यहाँ निचे दिमाग तेज करने की आयुर्वेदिक दवा दिमाग को तेज करने वाली दवा दिमाग तेज करने की होम्योपैथिक दवा के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते है और इन दिमाग तेज करने की आयुर्वेदिक दवा का उपयोग कर अपनी दिमाग की सोचने की क्षमता को बढ़ाये |

Dimag Tej Karne Ki Dawa Patanjali Dimag Tej Karne Wali Dawai

जटामांसी SpiKenard
जटामांसी को एक उत्तम आयुर्वेदिक दवाई माना जाता है, जिसका इस्तेमाल अनेक रोगों के इलाज के साथ साथ दिमाग तेज करने में भी किया जाता है | एक कप गुनगुने दूध में एक चम्मच जटामांसी मिलाकर पिने से दिमाग तेज होता है | रोजाना इस उपाय को दो बार करने से दिमाग तेज होने के साथ साथ याददाश्त भी बढ़ती है |

कद्दू के बीज
कद्दू के बीज आयरन का मुख्य स्रोत होने के साथ पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट का भी भंडार हैं | इनके नियमित सेवन से शरीर और दिमाग को फ्री रैडिकल नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है |

Dimag Tej Karne Ki Homeopathic Dawa Dimag Tej Karne Ki Ayurvedic Dawa

सौंफ और मिश्री
सौंफ और मिश्री को बराबर मात्रा में पीसकर पाउडर बना लें | अब दो चम्मच की मात्रा में सुबह-शाम भोजन के बाद सेवन करते रहने से याददाश्त शक्ति बेहतर हो जाएगी |

काली मिर्च
याददाश्त शक्ति को मजबूत बनाने में काली मिर्च काफी फायदेमंद होता है | 25 ग्राम मक्खन में 5-6 कालीमिर्च शक्कर मिलाकर चाटने से स्मरण शक्ति बढ़ती है |

पीपल के फल और शहद
वसंत के मौसम में पांच पीपल के पके फल प्रतिदिन खाएं तो याददास्त शक्ति मजबूत हो जाएगी | शहद का सेवन हमेशा करने वालों की याददाश्त शक्ति कमजोर नहीं होती है |

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Dimag Tej Karne Ke Upay Hindi Me दिमाग तेज करने का घरेलू उपाय

दिमाग को तेज करने से सम्बंधित सभी जानकारी आप इस प्रकार से सर्च करके भी खोज सकते है जैसे Dimag Tej Karne Ke Bare Mein Bataiye Dimag Tej Karne Ka Tarika Bataye Dimag Tej Karne Ka Upay Bataen Dimag Tej Karne Ke TariKe Dimag Tej Karne Ka Formula Dimag Tej Karne Ka TariKa Hindi Me Dimag Tej Karne Ke TariKe Hindi Dimag Tej Karne Ke Liye Kya Kre Dimag Tej Karne Ke Liye Kya Kare Dimag Tej Karne Ke Nuskhe Dimag Tej Karne Ke Nuskhe Bataiye Dimag Tej Karne Ke TotKe Dimag Tej Karne Ki Trick Kya Karne Se Dimag Tez Hota Hai Yoga Karne Se Dimag Tez Hota Hai etc.

Brain Boosting Herbs दिमाग तेज करने की जड़ी बूटी Dimag Tej Karne Ki Jadi Buti

आयुर्वेदिक क्षेत्र ने ऐसी बहुत से जड़ी बूटी की खोज की जिनके उपयोग से तिमाग को तेज किया जा सकता है | ये दिमाग तेज करने की जड़ी बूटी Dimag Tej Karne Ki Jadi Buti बाजार या फिर आयुर्वेदिक हॉस्पिटल/दवाखाने में आसानी से प्राप्त कर सकते है | इसके अलावा कुछ ऐसी भी दिमाग तेज करने की जड़ी बूटी Brain Boosting Herbs है जो हमे घर पर भी आसानी से मिल सकती है और उनका प्रयोग हम मसाले के रूप में भी करते है | आइये जानते है ऐसी कौनसी जड़ी बूटी है जिनके प्रयोग से दिमाग तेज किया जा सकता है | यहाँ से जाने दिमाग तेज करने की जड़ी बूटी की जानकारी |

Dimag Tej Karne Ki Jadi Buti Dimag Tej Karne Ke Upay

दालचीनी Cinnamon
कहने को दालचीनी एक सिर्फ एक मसाला है लेकिन ये एक बहुत बढ़िया जड़ी बूटी भी है | यदि रात को सोने से पहले नियमित रूप से एक चुटकी दालचीनी का पाउडर शहद के साथ मिलाकर ले तो इससे मानसिक तनाव में राहत मिलती है और दिमाग भी तेज होता है |

तुलसी Basil
तुलसी में अनेक प्रकार के एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाये जाते है, इसीलिए तुलसी का सेवन करने से दिमाग तेज होता है, और साथ में शरीर में खून का सर्कुलेशन भी सही रहता है |

जटामांसी
आयुर्वेद में जटामांसी का इस्तेमाल अनेक रोगों से मुक्ति के लिए किया जाता है क्योकि ये अनेक तरह के औषधिय गुणों से भरी होती है | इससे ना सिर्फ दिमाग तेज होता है बल्कि याददाश्त भी तेज होती है | इसका इस्तेमाल करने के लिए आप 1 कप गर्म दूध लें और उसमें 1 चम्मच जटामांसी को अच्छी तरह मिला लें |

Dimag Tej Karne Wali Jadi Buti Dimag Tej Karne Ka TariKa

ब्राह्मी Brahmi
याददाश्‍त बढ़ाने और बौद्धिक क्षमता में सुधार लाने के लिए ब्राह्मी सबसे बेहतरीन जड़ी बूटियों में से एक है | इसमें बैकोसाइड और सिटग्‍मास्‍टेरोल जैसे कई बायोएक्टिव तत्‍व मौजूद हैं जो न सिर्फ याददाश्‍त में सुधार लाते हैं बल्कि मस्तिष्‍क के कार्य को भी ठीक करते है | एक चम्म्च पानी में आधी चम्मच ब्राह्मी मिलाकर पिने से दिमाग तेज होता है | छोटे बच्चो का दिमाग तेज करने का ये सबसे बढ़िया उपाय है |

शंखपुष्पी Sankhapuspi
ये जड़ी बूटी भी नूट्रोपिक प्रभावित देती है | इसका इस्‍तेमाल तनाव, अनिद्रा और एंग्‍जायटी के इलाज में किया जाता है | शंखपुष्‍पी मस्तिष्‍क की कोशिकाओं के बीच संबंध को बढ़ाती है जिससे मस्तिष्‍क के कार्य में सुधार आता है | इसके अलावा इसमें कई एंटीऑक्‍सीडेंट यौगिक होते हैं जो मस्तिष्‍क को स्‍वास्‍थ्‍य संबंधित स्थितियों और उम्र की वजह से याददाश्‍त कमजोर होने की समस्‍या से बचाते हैं | रोजाना एक कप पानी में आधा चम्मच शंखपुष्पी मिलाकर पिने से शारीर में खून का सर्कुलेशन सही रहता है, जिससे दिमाग भी तेज होता है |

दिमाग तेज़ करने के तरीके Boost your Brain Power and the Subconscious Mind

Dimag Tej Karne Ke Liye Jadi Buti Dimag Tej Karne Ka Nuskha

हल्दी
हल्दी न केवल कैंसर के इलाज में सहायक है बल्कि यह दिमाग को भी स्वस्थ रखने में मदद करती है | हल्‍दी में करक्‍यूमिन नामक तत्‍व होता है जो कि शरीर में एंटी-इंफ्लामेट्री प्रभाव देता है | अर्थात दिमाग की मृत कोशिकाओं को सक्रीय करने में सहायक होता है | इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट प्रभाव भी होता है | कई अध्‍ययनों में पाया गया कि करक्‍यूमिन मस्तिष्‍क में ऑक्‍सीडेटिव डैमेज और सूजन को कम करने में मदद करता है | डॉक्टरो द्वारा भी अनेक रोगों में हल्दी वाला दूध पिने की सलाह दी जाती है |

जिनसेंग
ये न सिर्फ एक एंटी-एजिंग जड़ी बूटी है बल्कि इसमें जिनसेनोसाइड नामक एक्टिव तत्‍व होता है जो कि नूट्रोपिक प्रभाव (याददाश्‍त और बौद्धिक क्षमता बढ़ाने वाले) देने के लिए जाना जाता है | जिनसेंग खासतौर पर मस्तिष्‍क की कोशिकाओं के बीच संकेत भेजने में मदद करता है जिससे आप चीजों को आसानी से याद रख सकते हैं |

पढ़ाई में दिमाग तेज करने का मंत्र Dimag Tej Karne Ka Mantra

पौराणिक शास्त्रों में Dimag Tej Karne Ka Mantra दिमाग को तेज करने वाला मंत्र बताया गया है | बिना दवाई के अब आप इन दिमाग तेज करने का मंत्र का जाप करके दिमाग को तेज कर सकते है | दिमाग को तेज करने का मंत्र Dimag Tej Karne Ka Mantra के उच्चारण विधि निचे देखे |

  • हर सुबह स्नान के बाद सफेद वस्त्र पहन माता सरस्वती की प्रतिमा या तस्वीर की पर केसरिया या सफेद चंदन, अक्षत, केसरिया या पीले फूल माता सरस्वती को अर्पित करें और यह मंत्र पढें- ॐ ऐं नम: | इस मंत्र का विधिवत उच्चारण करने से व्यक्ति तेज दिमाग बनता है और सफलता उसके कदम चूमती है |
  • बुद्धि को कुशाग्र और दिमाग में पैनापन लाने के लिए इस मंत्र को का जाप करें.. ‘आनीतांस्तव पूजार्थम् गृहाण परमेश्वर’| इस मंत्र के बारे में मान्यता है कि इसका जाप करने से आपका दिमाग तेजी से काम करने लगता है | इस मंत्र का जाप करना भी बेहद आसान है |

Dimag Ko Tej Karne Ka Video दिमाग को तेज करने के उपाय Dimag Tej Karne Ke Upay

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