Ghamori Se Bachne Ke Upay Hindi Mai Ghamori Ka Ilaj Ways To Avoid Heat Rash घमौरियों से बचने छुटकारा पाने के उपाय

Ghamori Se Bachne Ke Upay Ways to Avoid Heat Rash in Hindi घमौरियों से बचने के उपाय यहाँ देखे घमोरियां होने के लक्षण, कारण तथा बचने के उपाय Ghamoriyo Se Bachane ke Upay Ghamoriy in Hindi Ghamoriyo Ka ilaj in Hindi : गर्मी का मौसम शुरू होते ही उन लोगों की परेशानी बढ़ जाती है जो घमौरियों से काफी ज्यादा पीड़ित रहते हैं | क्योकि गर्मियों में अक्सर लोगों को घमौरियों की जलन और खुजली सताती है | ऐसे में हम कई तरह के पाउडर्स का इस्तेमाल करते हैं पर कई बार इनका कोई असर नहीं होता |

हम यहाँ आपको Ghamori Se Bachne ke Upay in Hindi Ghamori Se Bachne ka ilaj Garmiyon Mein Ghamori Se Bachne ke Gheralu Upay गर्मी में घमौरी से बचने के उपाय घरेलू नुस्खे बता रहे है इन उपायों से आप घमौरियों से होने वाली परेशानी से छुटकारा पा सकते है |

Ghamori Se Bachne ke Upay

Garmiyon Mein Ghamori Se Bachne ke Upay

Garmi Me Ghamori Se Bachne ke Upay : गर्मी के मौसम में घमोरियां होना बेहद आम बात है | आपको बतादे की घमोरियां त्वचा सम्बंधित समस्या है जो शिशुओं, बच्चों और व्यस्क को होती है | घमौरियों को स्वेट रैश Sweat Rash या हीट रैश Heat Rash भी कहते हैं और चिकित्सीय भाषा में घमोरियां को मिलिरिया Miliaria भी कहते हैं | घमोरियां ज्यादातर उन लोगों को होती है जो गर्मी व नमी वाले मौसम में अधिक रहते हैं | क्योकि ऐसे मौसम में ज्यादा रहने से पसीने ज्यादा आते है, जिसकी वजह से पसीने की ग्रंथियां बंद हो जाती हैं और त्वचा पर छाले और छोटी-छोटी गांठ हो जाती हैं | इसलिए हम यहाँ कुछ प्रकार की घमोरियों में कांटे चुभने  जैसा महसूस होने लगता है तो कुछ घमोरिया में बहुत ज्यादा खुजली होने लगती है | डॉक्टर को दिखाने और घमोरियो वाला पाउडर इस्तेमाल करने के बाद भी घमौरियों से छुटकारा नहीं मिल रहा तो आप यहाँ बताये गए Ghamori Se Bachne ka Gharelu Upay घमोरियों के घरेलू उपाय, तरीके और नुस्खे आजमाकर घर बैठे घमोरिया ठीक कर सकते है |

Ghamori Se Bachne Ka Gharelu Upay घमौरियों का घरेलु उपाय

अगर आप घमौरियो से परेशान है और घमौरियों से बचने के घरेलु उपाय खोज रहे है तो इस लेख में आपको घमौरियों से बचने 10 घरेलु उपाय Ghamori Se Bachne Ka Gharelu Upay बताए है | इन तरीको और नुस्खो से आप घमौरियों से होने वाली परेशानी से छुटकारा पा सकते है |

  1. Ghamori Se Bachne ka Upay Cold Compress (कोल्ड कम्प्रेस)
  2. Baking Soda (बेकिंग सोडा) Ghamori Se Bachne ka ilaj
  3. घमौरियो वाला पाउडर
  4. एलो वेरा घमौरियों से बचने के उपाय
  5. गर्मी में घमौरियों का घरेलू उपचार दही
  6. चने का पाउडर है Ghamori Se Bachne ka Upay
  7. खीरे से करे घमौरियों से बचाव
  8. ओट्स है घमौरियों का इलाज
  9. Ghamori Se Bachne ka ilaj पपीता
  10. आवला से करे घमौरियों से बचने के घरेलु उपाय

Ghamori Se Bachne ke Tips Garmiyon Mein Ghamori Se Bachne ke Upay

  • टाइट कपड़े न पहनें |
  • ऐसी जगह पर रहें जहां ठंडक हो |
  • क्रीम या तेल का इस्तेमाल न करें |
  • गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं |
  • बाहर छांव में ज्यादा रहने की कोशिश करें |
  • पूरे दिन में दो से तीन बार ठंडे पानी से नहाएं |
  • अत्यधिक गर्मी और नम वाले मौसम में न रहें |
  • गर्मियों में सौम्य साबुन का इस्तेमाल करें |
  • शराब, मसालेदार खाने या कॉफी का सेवन न करें |
  • गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा दही या छाछ पिएं |
Ghamori Se Bachne Ka Gharelu Upay in Hindi

अगर आप घमौरियो से बचने के लिए घरेलु उपाय तलाश रहे है तो आपको बतादे की यहाँ गर्मी में गमौरियो से बचने के उपाय लेकर आये है | इन्हें आप आजमाकर आसानी से घमौरियो से छुटकारा पा सकते है |

Ghamori Se Bachne ka Upay Cold Compress

घमोरियों के कारण छालों के आसपास सूजन आ जाती है जिसकी वजह से सूरज की तेज किरणों से उस जगह पर खुजली और कांटे चुभने जैसा महसूस होता है | आप घमौरियो से बचने के लिए कोल्ड कम्प्रेस कर सकते है इससे सूजन, खुजली और अन्य समस्याओं से काफी आराम मिलता है | कोल्ड कम्प्रेस के लिए सबसे पहले बर्फ के टुकड़े लें | इन बर्फ के टुकड़ो को कपड़े या तौलिये में बांधकर प्रभावित क्षेत्र पर पांच से दस मिनट तक लगाकर रखें | अगर घमोरियां बहुत ज्यादा है तो बर्फ वाले कपड़े को घमोरियों पर गोल-गोल घुमा सकते हैं | घमौरियो से बचने का कोल्ड कॉम्प्रेस उपाय हर पांच से छः घंटे में कम से कम दो से तीन बार करे | इसके अलावा ठंडे पानी में कपड़े को भिगोकर उसे निचोड़कर प्रभावित क्षेत्र पर कम से कम पांच से दस मिनट तक लगाए रखे और रोजाना ठंडे पानी से नहाएं |

Baking Soda (बेकिंग सोडा) Ghamori Se Bachne ka ilaj

बेकिंग सोडा घमौरियो से बचने का रामबाण ईलाज है | यह एक्सफोलिएटिंग की तरह कार्य करता है और मृत कोशिकाओं, अशुद्धियों और अन्य विषाक्त पदार्थों को साफ कर बंद छिद्रों को खोलने में मदद करता है | बेकिंग सोडा से घमौरियो का ईलाज करने के लिए सबसे पहले दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा को एक कप ठंडे पानी में मिला लें | अच्छे से मिलाने के बाद इस मिश्रण में साफ कपड़ा डुबोकर उसे निचोड़ लें | अब इस कपड़े को दस मिनट तक प्रभावित क्षेत्र पर लगाकर छोड़ दे | यह प्रक्रिया एक हफ्ते तक दिन में तीन से चार बार करे | ऐसा करने से घमौरियो से बहुत जल्द छुटकारा मिलेगा |

घमौरियो वाला पाउडर Ghamoriyo Ka Paudar

घमौरियो को ठीक करने और घमोरी के कारण त्वचा पर होने वाले छालों के आसपास सूजन और खुजली की परेशानी दूर करने के लिए घमौरियो वाला पाउडर का इस्तेमाल कर सकते है | ध्यान रखे ऐसे पाउडर का इस्तेमाल करें जो त्वचा को ठंडक दे और घमोरियों के लक्षणों से छुटकारा दिलाए और खुशबूदार पाउडर का इस्तेमाल न करें इससे घमोरियां और बढ़ सकती हैं | इसके अलावा चंदन के पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं | लगाने के बाद पेस्ट को सूखने के लिए छोड़ दें और फिर त्वचा को पानी से धो दें | इस पेस्ट का इस्तेमाल पूरे दिन में दो बार करें | ऐसा करने से आप बहुत जल्द घमौरियो से
छुटकारा पा सकते है |

एलोवेरा से करे घमौरियों से बचने के उपाय

एलोवेरा का उपयोग हम त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे त्वचा में जलन, सूजन, खुजली, सनबर्न और घमोरियां के इलाज के लिए करते है | क्योकि एलोवेरा त्वचा को मुलायम बनाता है और पानी की कमी नहीं होने देता है | अगर आप घमौरियों का ईलाज एलोवेरा से करना चाहते है तो सबसे पहले एलोवेरा की पत्ती से जेल निकाल ले | अब एलोवेरा जेल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और 15 से 20 मिनट तक एलोवेरा जेल को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें | अब ठंडे पानी से नहा लें | इस प्रक्रिया को एक हफ्ते तक करने से आप घमौरियों से छुटकारा पा सकते है |

गर्मी में घमौरियों का घरेलू उपचार करे दही से

दही से घमोरियों का तेजी से इलाज होता है | दही का ठंडा प्रभाव छाले की वजह से त्वचा में होने वाली सूजन, जलन और खुजली को कम करने में मदद करता है | अगर आप घमौरियो का इलाज दही से करने की सोच रहे है तो एक कटोरी में आवश्यकतानुसार दही लें और इसे प्रभावित क्षेत्र पर 15 से 20 मिनट तक लगाकर छोड़ दे | जहा दही लगाया है उसे ठंडे पानी से धो ले |

चने का पाउडर है Ghamori Se Bachne ka Upay

चने का पाउडर अशुद्धियों और मृत कोशिकाओं को साफ करता है और यह त्वचा के लिए क्लींजर की तरह कार्य करता है | अगर आप घमौरियो से बचाव के उपाय या घमौरियो का इलाज चने के पाउडर से करना चाहते है तो 3/4 बड़े चम्मच चने के पाउडर के ले और इसमें सुविधानुसार पानी या गुलाब जल मिलाकर मुलायम सा पेस्ट बनाए एवं जहा घमौरिया हो रही है वहा पर लगाए | 15 से 20 मिनट बाद इस पेस्ट को ठंडे पानी से साफ कर ले |

खीरे से करे घमौरियों से बचाव

घमौरियो से त्वचा पर खुजली, जलन और सुजन रहती है | खीरे से खुजली, जलन और सुजन में बहुत जल्द राहत मिलती है | जहा पर घमौरिया हो रही है वहा पर खीरे के गोल – गोल टुकडे करके रख दे | आपको बेहद जल्द खुजली, जलन और सुजन में राहत मिलेगी |

ओट्स है घमौरियों का इलाज

ओट्स के घरेलू उपाय से खुजली और सूजन से राहत मिलती है | ओट्स बहुत ही पोषित नाश्ता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है | और पसीने से जमा मैल को साफ करता है | अब आप सोच रहे होंगे की ओट्स से घमौरियों का इलाज कैसे करे | तो आप सबसे पहले बाथ टब या बाल्टी में आवश्यकतानुसार गुनगुना पानी ले और इसमे 2/3 कप ओट्स डालकर अच्छी तरह से मिला ले | अब ओट्स मिलाये हुए गुनगुने पानी को शरीर पर डालें या बाथ टब में 20 से 25 मिनट के लिए बैठ जाएं | नहाने के बाद शरीर को तौलिये से पोछ लें | यह प्रक्रिया बार – बार करने से आप घमौरियो से हो रही परेशानी से निजात पा सकते है |

Papaya Ghamori Se Bachne ka ilaj

पपीते से घमौरियो का ईलाज करने के लिए पपीते को पीस ले और इसे घमौरिया के प्रभावित क्षेत्र पर लगाकर 20 से 25 मिनट तक ऐसे हो छोड़ दे और बाद में ठंडे पानी से साफ कर ले |

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आवला से करे घमौरियों से बचने के घरेलु उपाय

घमोरियों के ईलाज के लिए आंवला बहुत ही बेहतरीन उपाय है क्योकि आंवला में अधिक मात्रा में विटामिन व खनिज पदार्थ मौजूद होते हैं | जिससे आंवला में मौजूद “विटामिन सी” रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और घमोरी से लड़ने में मदद करता है | 2/3 आंवला ले और इन्हें दो हिस्सों में काट लें | फिर एक बर्तन में पानी लें और पानी में आंवला के टुकड़ों को डाल दें और रातभर आंवला को पानी में ऐसे ही छोड़ दें | अगले दिन सुबह उस पानी में आंवला को कुचल लें | अब मिश्रण को किसी बर्तन में छाने और शहद डालकर पी जाएं | जब तक आराम न मिल जाए तब तक मिश्रण को रोजाना इसी तरह पीते रहें |

Ghamori Se Bachne Ke Gharelu Upay in Hindi

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