yoga day अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी Antar Rashtriya Yog Diwas

yoga day 2020 International yoga day logo International yoga day 2020 Yoga divas 2020 How to celebrate international yoga day Yoga divas kab manaya jata hai International yoga day Antar Rashtriya Yog Diwas ki shuruaat kaise hui International Yoga Day is celebrated on 21st June throughout the world. For the first time it was celebrated on 21 June, 2015. As, we all know environment is changing and the world is becoming more competent yoga help us to deal with this type of environment and also makes us healthy. Narendra Modi Celebrated Yoga divas 2020 This article deals with the theme, objectives of International Yoga Day, why it is celebrated on 21st June. Yoga is an ancient physical, mental and spiritual practice which gives calmness peace confidence and courage to the people through which they can do several activities in a better way. This initiative was taken by the Prime Minister of India Narendra Modi by giving an impactful speech related to yoga on 27 September 2014 in the United Nations General Assembly and for this reason, on 21 June, it was declared as {International Yoga Day). In 1893, Swami Vivekananda addressed the World Parliament of Religions in Chicago, America in which he introduced yoga to the Western world.

Yoga divas 2020 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी

Now a days yoga has become very popular as a system of physical exercise all over the world. It is a popular activity among athletes, children and seniors too. Yoga has been proven to lower blood pressure and increases strength and flexibility. Yoga energizes our bodies and calms our minds. So let us add Yoga in our lives and stay healthy. योग दिवस 21 जून को मनाया जायेगा इस की तयारी पुरे जोर सोर से देखने को मिल रही हें दुनिया के हर कोने में योग देखने को मिल रहा हें | भारत में योग को एक त्यौहार की तरह मनाया जाता हें और इस बार भारत के प्रधानमन्त्री नरेंद्र मोदी और यूपी के CM योगी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर लखनऊ में आयोजित कार्यक्रम में शामिल होने आ रहे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का दो दिवसीय दौरा मंगलवार से शुरू हो रहा जिलाधिकारी कौशल राज शर्मा ने बताया कि पीएम मंगलवार को कई कार्यक्रमों में शामिल होने के बाद बुधवार को योग दिवस पर सुबह 6.30 रमाबाई स्थल पहुंचेंगे। योगाभ्यास कार्यक्रम के बाद सुबह 8.05 पर दिल्ली रवाना हो जाएंगे।

yoga day pm modi
International Day of Yoga  2020
Official name International Day of Yoga
Also called Yoga Day
Observed by Worldwide
Type International
Significance Official United Nations promotion of global health, harmony and peace
Celebrations Yoga
Date 21 June
Next time 21 June 2020
Frequency Annual
First time
21 June 2015

International Yoga Day 2020 योग दिवस पर CM योगी ने की एक नई पहल की शुरुवात

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योगी सरकार ने दलगत राजनीति से ऊपर उठते हुए सभी विपक्षी दलों के प्रमुख नेताओं को बुलाने का फैसला लिया है, पूर्व मुख्यमंत्री मुलायम सिंह यादव, अखिलेश यादव, मायावती, राजनाथ सिंह, नारायण दत्त तिवारी और कल्याण सिंह को शामिल किया गया है. इसी प्रकार प्रदेश के पूर्व राज्यपालों तथा पूर्व विधानसभा अध्यक्षों को भी आमंत्रित किया गया है. 5 हजार सालों से योग भारतीय संस्कृति का अभिन्न हिस्सा रहा है योग न केवल आपके शरीर को रोगों से दूर रखता है बल्कि आपके मन को भी शांत रखने का काम करता है | पहले योग दिवस पर भारत ने दो शानदार रिकॉर्ड भी बनाए थे. इस दिन पीएम मोदी ने 35 हजार से ज्यादा लोगों के साथ राजपथ पर योग किया था. पहला रिकॉर्ड 35,985 लोगों के साथ योग करना और दूसरा रिकॉर्ड 84 देशों के लोगों द्वारा इस समारोह में हिस्सा लेना. मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ राजधानी लखनऊ में राजभवन में योग दिवस कार्यक्रम में शामिल होंगे।

योग करने जरुरी नियम

  • किसी गुरु के निर्देशानुसार योग अभ्यास शुरू करे
  • सुर्यौदय या सूर्यास्त के वक्त योग का सही समय हें |
  • योग करने से पहले स्नान जरुर करे |
  • योग खाली पेट करे
  • आरामदायक सूती कपडे पहने
  • तन की तरह मन भी स्वच्छ होना चाहिये
  • किसी शांत वातावरण और अच्छी जगह योग करे
  • अपना पूरा ध्यान अपने योग अभ्यास पर केन्द्रित करे
  • अपने शरीर के साथ जबरदस्ती न करे
  • धीरज रखे योग के लाभ महसूस होने में वक्त लगता हैं |
  • निरंतर योग करे
  • योग करने के 30 मिनट तक कुछ न खाये
  • अगर कोई मेडिकल तकलीफ हो तो पहले डॉ. से जरुर सलाह ले
  • योग के अंत में हमेशा शवासन करे

योग के प्रकार

  • कर्म योग
  • भक्ति योग
  • राज योग
  • ज्ञान योग

लखनऊ में अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस पर पीएम करेंगे योगासन

21 जून को ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने के तमाम वैज्ञानिक कारण गिनाए जाते हों। पर, 21 जून राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ परिवार के लिए कुछ और कारणों से भी खास रहा है। राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के संस्थापक डॉ. केशव बलिराम हेडगेवार की पुण्यतिथि भी है। इस नाते संघ परिवार 2015 में इस दिन को योग दिवस के रूप में मान्यता मिलने से पहले भी इसे खास तरीके से मनाता रहा है। अब योग दिवस के रूप में मान्यता मिलने के कारण संघ के स्वयंसेवकों के लिए इसका महत्व और बढ़ गया है। कहा जाता हो कि वर्ष का सबसे लंबा दिन होने के नाते इसे योग दिवस के रूप में मनाने का फैसला किया गया जिससे व्यक्ति लंबे जीवन के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने को प्रेरित हो। नियम भले ही किसी भी विधा से सम्बंधित क्यों ना हो, उनका उद्देश्य यही होता है कि हमें उस विधा की बारीकियों और सावधानियों से अवगत कराये ताकि उस विधा को समझना और उससे ज़्यादा से ज़्यादा लाभ प्राप्त करना हमारे लिए आसान हो जाये और अब आप जान चुके हैं कि योग से सम्बंधित आवश्यक नियम क्या हैं।

Mantra Yoga: Centering the consciousness through the chanting of certain sounds, representing a particular aspect of spirit.

Bhakti Yoga: Path of devotional bliss through which we understand and experience the truth that we all are equal and a part of God. So love the divinity in everyone and everything.

Gyana Yoga: Path of wisdom offers the application of discriminative intelligence to achieve spiritual liberation.

Raja Yoga: The supreme path of yoga, brings the power of mind control and gives the knowledge to understand that God is always there to hold our hands and walk with us. So feel him and experience the truth what we really are.

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